Terapia manualna – metoda leczenia holistycznego, polegający na oddziaływaniu na tkanki miękkie: skórę, system powięziowy pod skórą, mięśnie, ścięgna, a także na układ stawowy (i pośrednio inne układy) poprzez wykonywanie różnych technik: od oscylacji, rozciągania, haczykowania, rozcierania do mobilizacji i manipulacji itp. Serie zabiegów manualnych mają na celu uwolnienie i rozluźnienie tkanek z uwzględnieniem indywidualnych wzorców ruchowych danej osoby, tak aby w konsekwencji pacjent “poczuł i zrozumiał”, jaki wzorzec jest dla niego korzystniejszy i kiedy jest zdolny do użycia optymalnej energii by go wykonać.
TERAPIA MANUALNA i SESJE INTEGRACJI STRUKTURALNEJ :
• bóle kręgosłupa
• bóle stawów
• bóle głowy
• problemy ze stopami
• urazy sportowe
• przewlekłe schorzenia tkanek miękkich
• wady postawy ciała
• objawy psychosomatyczne (związane ze stresem)
Trening medyczny – dopasowany indywidualnie do każdego pacjenta, z uwzględnieniem historii chorób/kontuzji zaprojektowany w odpowiedni sposób tak, aby ciało funkcjonowało w sposób zintegrowany i możliwie najbardziej zrównoważony.
Zawiera w odpowiedniej kolejności elementy:
– nauki prawidłowej propricepcji i interocepcji
– budowania stabilizacji ( z wykorzystaniem sprzętu lub bez)
– wzmacniania stabilizacji w dynamice (czyli efektywne stabilizowanie jednej części ciała po to by poruszać w odpowiednim zakresie ruchu drugą)
– dodawania obciążenia w już wyuczonych prawidłowych wzorcach powyżej
– trenowania mocy ( szybkości przy obciązenia )
W koćowym etapie, wszystkie powyższe elementy są wykorzystywane na codzień już NAWYKOWO.
MASAŻ POWIĘZIOWY
Jest nowym sposobem pracy na „uwalnianie”powięźi ( tkanki łącznej otaczającej nasze ciało od wewnątrz )poprzez stymulowaie niepodlagające naszej woli motorycznych rekacji naszego ciała. Polega na globalnym ( lub lokalnym ) ustawianiu segmentów w blok ( maksymalnym integrowaniu segmentów ) do momentu uzyskania oscylazji tkanki ( „pandikulacji” )i następnie jej rozprężenia.
Połączenie z innymi technikami powięziowymi w efekcie przynieść może:
– zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz szybszą regenerację tkanki
– zwiększenie przepływu krwi przez tkanki
– normalizację funkcjonowania mięśni w wydłużeniu
– poprawia zakres ruchu w stawach ( mobilność )
– zmniejsza ogólne efekty zmeczenia i stresu na co dzień
Efekt :
– zmniejsza dolegliwości bólowych oraz przyspiesza regenerację tkanki
– poprawia zakres ruchu w stawach ( mobilność )
– zmniejsza ogólne efekty zmeczenia i stresu na co dzie
MANUALNY DRENAŻ LIMFATYCZNY
Obecnie jest wiele urządzeń masujących, które pomagją w usprawnianiu przepływu
Limfatycznego w organizmie.Jednak dotyk rąk oraz świadomość i wyczucie terapeuty w rzeczywistości znacznie zwiększają reakcje i efekt tego zabiegu.
Drenaż limfatyczny jest delikatnym masażem skóry i tkanek podskórnych ( w tym powięzi), który pomaga przesunąć nadmiar nagromadzonego płyny (limfy) spowodowanego jego zastojem w różncyh częściach ciała i powodującym ich opuchnięcie.Drenowany płyn, przemieszczany jest rytmicznymi ruchami do węzłów limfatycznych ,które działają prawidłowo i przefiltrowywują go dalej w głąb ciała.W efekcie całościowy zabieg zmniejsza opuchliznę oraz przywraca tym samym mobilność poszczególnych segmentów ciała.
Szczególnie wskazany jest po kontuzjach/długotrwałego unieruchomienia,gdy płyny w ciele nie mogą przemieszczać się prawidłowo. U osób „zdrowych”, poprawia elastyczność i ujędrnia ciało.
Efekt :
-zmniejsza opuchliznę
-przywraca mobilność poszczególnych segmentów ciała
-poprawia elastyczność i ujędrnia ciało.
‘MASAŻ BRZUCHA’
Terapia ukierunkowana na profilatykę i generalne usprawinienie funkcjonowania narządów wewnętrznych jamy brzucha z użyciem różnych, delikatnych technik-ucisków,rozcierania, pracy na powięzi powieszchownych mieśni brzucha ( w tym przepony mięsnia biordowo-lędźwiowego leżącego najgłębiej ).Dodatkowo ćwiczenia przypominające o prawodłowym oddechu w ciągu dnia, pomagają nam uświadomić sobie ewentualny stres i styl życia w jakim funkcjonujemy na co dzień.
Masaż pomaga odprężyć i zrelaksować się a także bardziej skupić się na naszym „wnętrzu”.
Efekt :
– zwiększenie przepływu krwi przez tkanki i narządy
– normalizację funkcjonowania mięśni w wydłużeniu ( przywrcanie prawidłowej zależności brzuch/plecy )
-odprężenie i relaks (aby bardziej skupić się na własnym „wnętrzu”)